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SHAPE MON

Corps

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coaching maison antilles
UN TABLEAU DE BORD CLAIR 
PLAN D'ENTRAINEMENT PAR JOUR
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Nutrition

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SHAPE MA

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  •  +de 650 exercices salle et maison

  • + de 1000 recettes gourmandes et saines

  • 4 programmes inclus dans l'abonnement

  • + de 200 femmes transformées

LES PROGRAMMES

Choisis le programme qui te convient le mieux !

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À QUOI S'ATTENDRE

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UN PROGRAMME D'ENTRAINEMENT CLAIR

Depuis ton application, tu peux voir tes séances de la semaine. Chaque exercice est accompagné d'une vidéo, du nombre de répétitions et de series à effectuer. 

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